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Data Percorso Tempo Commento Da
04/03/2018 lissolo 0:10:00 Uscito su strada dopo 10 gg consecutivi di rulli.Tempi indicativi fatti con una mtb di 16 kg.Strada gelata rovelli  roberto
04/03/2018 lissolo 0:11:00 Buona stagione a tutti rovelli  roberto
06/03/2018 lissolo 0:08:10 Un po' di pioggia nei primi km.Il brutto tempo inizia a stancare rovelli  roberto
06/03/2018 lissolo 0:09:00 Domani danno ancora pioggia meglio allungare il giro rovelli  roberto
06/03/2018 lissolo 0:09:30 Quest'anno ho un compagno di squadra su grimpeur.Un saluto a Marco Giussani rovelli  roberto
09/03/2018 lissolo 0:08:40 Previsioni pessime per i prossini giorni.Speriamo di tornare presto a pedalare su strada rovelli  roberto
09/03/2018 lissolo 0:07:50 Cercando di farla bene per provare la gamba.Pensavo di fare peggio rovelli  roberto
12/03/2018 lissolo 0:09:03 Lissolo tris.L'inizio di grimpeur più complicato di sempre rovelli  roberto
12/03/2018 lissolo 0:07:53 Imballato dopo le 2 h e 15 consecutive di ieri(mio record personale) rovelli  roberto
12/03/2018 lissolo 0:08:13 Tempo incerto,strade disastrate ma niente pioggia.Meglio rifarla,quest'anno sono molto indietro rovelli  roberto
14/03/2018 lissolo 0:07:47 Qualche grado in più e pedalata leggermente migliore rovelli  roberto
14/03/2018 lissolo 0:08:28 Per sfruttare al massimo una delle rarissime giornate di sole rovelli  roberto
15/03/2018 lissolo 0:08:00 Uscito prima dell'alba per cercare di evitare la pioggia rovelli  roberto
15/03/2018 lissolo 0:08:15 Un po' di pioggia al ritorno.Alle 8.30 ero già a casa rovelli  roberto
16/03/2018 lissolo 0:07:48 Con un po' di sole.In cima 3 gradi.Per i miei gusti ne mancano almeno 10 rovelli  roberto
18/03/2018 lissolo 0:11:00 Non ne posso più di questo tempo rovelli  roberto
18/03/2018 lissolo 0:10:00 Strade allagate,meglio prendere la mtb rovelli  roberto
20/03/2018 lissolo 0:08:55 Inserendo dei tratti tipo sfr rovelli  roberto
20/03/2018 lissolo 0:10:00 Sono tanto indietro.Quando non piove bisogna approfittarne anche se sembra gennaio rovelli  roberto
20/03/2018 lissolo 0:08:07 Salito ancora bene rovelli  roberto
20/03/2018 lissolo 0:07:41 Buon crono nonostante gli zero gradi rovelli  roberto
21/03/2018 lissolo 0:07:48 Una volta oggi basta e avanza rovelli  roberto
23/03/2018 lissolo 0:07:47 Ennesima uscita sottozero.Un forte e gelido vento rendeva il tutto ancora più divertente rovelli  roberto
23/03/2018 lissolo 0:08:13 Tenendo un po' di margine rovelli  roberto
23/03/2018 lissolo 0:09:15 Da seduto con il rapportone rovelli  roberto
23/03/2018 lissolo 0:10:11 Agile e piano.Bisogna recuperare tutti i giorni di allenamento persi rovelli  roberto
25/03/2018 lissolo 0:07:51 Pensavo di fare meglio.Probabilmente gli sforzi precedenti si sono fatti sentire rovelli  roberto
25/03/2018 lissolo 0:10:30 Pianissimo.Odio l'ora legale rovelli  roberto
26/03/2018 lissolo 0:08:00 Ancora benino rovelli  roberto
26/03/2018 lissolo 0:09:24 Piano piano rovelli  roberto
26/03/2018 lissolo 0:10:00 Pianissimo.Sono 5 mesi che esco sottozero,mi sono veramente stancato rovelli  roberto
26/03/2018 lissolo 0:07:39 Buon crono nonstante i meno 2 e un po' di stanchezza generale rovelli  roberto
28/03/2018 lissolo 0:07:42 Buon crono anche qui rovelli  roberto
28/03/2018 lissolo 0:08:55 Piano.Stanco rovelli  roberto
29/03/2018 lissolo 0:09:09 Piano.Per oggi può bastare rovelli  roberto
29/03/2018 lissolo 0:07:32 Uscito alle 6,30 per evitare la pioggia.A tutta per sfruttare le temperature più miti di questa mattina.Crono ottimo rovelli  roberto
29/03/2018 lissolo 0:07:53 Ancora un buon tempo rovelli  roberto
31/03/2018 lissolo 0:09:27 Un po' di pioggia al ritorno.Si lavora anche oggi rovelli  roberto
31/03/2018 lissolo 0:08:43 Sempre gambe un po' vuote rovelli  roberto
31/03/2018 lissolo 0:08:01 Tanto vento ma soprattutto non in gran giornata rovelli  roberto
31/03/2018 lissolo 0:07:44 A breve spero di iniziare a fare anche altre salite rovelli  roberto
01/04/2018 lissolo 0:07:53 Tanto vento fastidioso rovelli  roberto
01/04/2018 lissolo 0:09:33 Benzina finita.Buona Pasqua a tutti rovelli  roberto
02/04/2018 lissolo 0:09:54 Il più piano possibile.Fino a quando non uscirò con almeno 5 gradi le salite rimangono queste.Buon lunedi dell'Angelo a tutti rovelli  roberto
02/04/2018 lissolo 0:07:35 Qualche grado in più e pedalata un po' più sciolta rovelli  roberto
05/04/2018 lissolo 0:09:15 Non ne posso più di questo tempo.Mi fa facendo passare la voglia di andare in bici rovelli  roberto
05/04/2018 lissolo 0:08:40 Inserendo qualche tratto di sfr rovelli  roberto
05/04/2018 lissolo 0:07:30 Partito con la nebbia e un po' di pioggia.Gambe discrete,le 2 ore di rulli di ieri mi hanno fatto bene rovelli  roberto
05/04/2018 lissolo 0:07:45 Quasi a tutta rovelli  roberto
06/04/2018 lissolo 0:07:29 Sempre a tutta.Qualche grado in più ma soprattutto molto meno vento rovelli  roberto
06/04/2018 lissolo 0:10:00 Tempo indicativo.Ritmo da pensionato rovelli  roberto
08/04/2018 Vicere 0:20:55 Primo giorno senza calzamaglia.Salito senza guanti.A stratutta.Crono oltre le aspettative.Quest'anno con Pietro sarà una grande sfida rovelli  roberto
08/04/2018 Vicere 0:24:03 Viste le previsioni disastrose di settimana prossima oggi bisogna fare il più possibile.Salito molto più tranquillo rovelli  roberto
10/04/2018 lissolo 0:07:53 Non in gran giornata rovelli  roberto
10/04/2018 lissolo 0:08:52 Strada allagate,qualche goccia di pioggia,freddo e vento rovelli  roberto
10/04/2018 lissolo 0:09:09 Tante piccole cose mi fanno capire che questa non sarà una buona stagione per me rovelli  roberto
10/04/2018 lissolo 0:07:35 Imballato dai troppi rulli di ieri rovelli  roberto
11/04/2018 lissolo 0:07:33 Crono ottimo rovelli  roberto
11/04/2018 lissolo 0:09:27 Da seduto con il rapporto lungo rovelli  roberto
13/04/2018 lissolo 0:07:30 Prestazione in linea con le precedenti rovelli  roberto
13/04/2018 lissolo 0:07:44 5 gradi fissi.Siamo indietro 2 mesi.Sembra ancora febbraio rovelli  roberto
13/04/2018 lissolo 0:08:18 Inizia a piovere.Meglio tornare a casa.Non ne usciamo più rovelli  roberto
14/04/2018 lissolo 0:07:24 Salito molto forte rovelli  roberto
14/04/2018 lissolo 0:09:15 Salito molto piano rovelli  roberto
15/04/2018 Vicere 0:21:00 Limitato dal vento ma le gambe erano buone rovelli  roberto
16/04/2018 lissolo 0:09:00 Diritto al lavoro senza andare a casa.8.30 già operativo rovelli  roberto
16/04/2018 lissolo 0:08:22 Ieri davano sole e pioveva oggi davano pioggia e c'è il sole.Mah... rovelli  roberto
16/04/2018 lissolo 0:07:26 Uscito con il buio causa impegni di lavoro rovelli  roberto
16/04/2018 lissolo 0:07:45 Gambe un po' dure da ieri rovelli  roberto
17/04/2018 lissolo 0:07:20 Prima uscita in vita mia con il misuratore di potenza.In salita in soglia salgo a circa 300 watt(per 54 kg) rovelli  roberto
17/04/2018 lissolo 0:08:55 Grazie a Sonia per la graditissima,anche se troppo breve,compagnia rovelli  roberto
18/04/2018 lissolo 0:07:15 Se le temperature salgono i tempi scendono.E' sempre stato così rovelli  roberto
18/04/2018 lissolo 0:09:03 Anche oggi abbiamo dato rovelli  roberto
19/04/2018 Vicere 0:20:31 Partito con l'idea di fare il tempo.A tutta.Prestazione eccellente.Senza il solito mal di schiena si poteva fare qualcosa meglio rovelli  roberto
19/04/2018 Vicere 0:23:52 Prima uscita con i pantaloncini(anche se felpati).Era ora rovelli  roberto
21/04/2018 lissolo 0:07:20 Speravo di fare meglio.Come "atleta" sono molto ambizioso rovelli  roberto
21/04/2018 lissolo 0:08:46 Sole splendente anche oggi.Ci voleva una settimana così rovelli  roberto
22/04/2018 brunatecao 0:31:59 Volata finale per stare sotto i 32.Gambe buone anche se non ancora al top.Peccato solo per il solito mal di schiena rovelli  roberto
22/04/2018 Vicere 0:22:50 Fatta per sfruttare al massimo la giornata visto che la domenica è l'unico giorno in cui non lavoro rovelli  roberto
23/04/2018 lissolo 0:07:18 Anche qui pedalata buona rovelli  roberto
24/04/2018 lissolo 0:07:21 Pagato un po' gli sforzi precedenti rovelli  roberto
24/04/2018 lissolo 0:10:00 Tempo non preciso.Salito il più piano possibile.Un saluto a Sonia incrociata a Perego rovelli  roberto
25/04/2018 Vicere 0:20:19 A tutta.Crono eccellente.Mai così bene ad aprile.Quando le gambe girano così mi diverto veramente tanto rovelli  roberto
25/04/2018 Vicere 0:24:15 A spasso agile agile rovelli  roberto
26/04/2018 lissolo 0:07:09 A tutta per sfruttare il buon momento.Il 36x23 nei punti più duri mi è sembrato molto agile rovelli  roberto
26/04/2018 lissolo 0:09:00 Tanto vento contrario al ritorno.Un po' stanco rovelli  roberto
27/04/2018 lissolo 0:08:43 Sfr.Mi sono rotto di fare il Lissolo vado a Montevecchia rovelli  roberto
27/04/2018 lissolo 0:07:20 Tanto vento e meteo incerto.Meglio usare il muletto che è cmq una bici da kg rovelli  roberto
28/04/2018 lissolo 0:07:15 L'aria inizia a scaldarsi.Via i gambali rovelli  roberto
28/04/2018 lissolo 0:09:12 Uno dei giri più impegnativi che mi posso permettere prima del lavoro rovelli  roberto
30/04/2018 lissolo 0:07:18 Via i guanti di lana.In cima mani gelate rovelli  roberto
30/04/2018 lissolo 0:08:58 L'unico scemo che lavora oggi sono io rovelli  roberto
01/05/2018 lissolo 0:07:24 Ultima sparata del giorno.Le gambe rispondono bene ma fanno male rovelli  roberto
02/05/2018 lissolo 0:09:00 Sfr bis rovelli  roberto
02/05/2018 lissolo 0:09:48 Ritorno sotto una leggera pioggia rovelli  roberto
02/05/2018 lissolo 0:08:52 Sfr rovelli  roberto
02/05/2018 lissolo 0:07:15 Sveglia alle 5.Uscito alle 6.Buon crono nonostante il mal di gambe rovelli  roberto
04/05/2018 lissolo 0:07:41 70 km quasi tutti sotto la pioggia.Oggi inutile cercare di fare i tempi rovelli  roberto
04/05/2018 lissolo 0:08:10 I copriscarpe d'acqua e la mantellina bella hanno funzionato rovelli  roberto
04/05/2018 lissolo 0:08:40 Sembra schiarirsi vado avanti rovelli  roberto
04/05/2018 lissolo 0:09:09 Tornato bagnato ma non a mollo rovelli  roberto
05/05/2018 lissolo 0:07:14 Si chiude con il Lissolo.Un saluto ai f.lli Parravicini incrociati al ritorno rovelli  roberto
06/05/2018 Vicere 0:24:24 Pianissimo.100 km 2000 dsl rovelli  roberto
06/05/2018 brunatecao 0:31:29 Centrato l'obiettivo del giorno:fare il tempo sulla Brunate.A tutta.Fatica ma pedalata molto buona rovelli  roberto
07/05/2018 lissolo 0:09:12 Viste le pessime previsioni anche oggi ci siamo salvati rovelli  roberto
07/05/2018 lissolo 0:07:06 Risultato eccezionale considerando il tremendo mal di gambe che avevo rovelli  roberto
07/05/2018 lissolo 0:08:52 Piano piano per salvare le gambe rovelli  roberto
08/05/2018 lissolo 0:07:05 A tutta e gran crono rovelli  roberto
08/05/2018 lissolo 0:08:55 Un po' di sole sulla via del ritorno rovelli  roberto
09/05/2018 lissolo 0:07:17 Vento,freddo e umidità pazzesca.Difficile pedalare bene in queste condizioni.Almeno per me rovelli  roberto
09/05/2018 lissolo 0:09:00 Tornata congelato.Clima da profondo autunno rovelli  roberto
10/05/2018 lissolo 0:07:18 Una volta oggi basta e avanza rovelli  roberto
11/05/2018 lissolo 0:07:08 Superato a doppia velocità un ciclista nel finale che in cima mi ha chiesto se sono un pro.Mi ha fatto piacere ma non ho mai avuto il talento e ancora meno la personalità per fare sport a certi livelli rovelli  roberto
12/05/2018 lissolo 0:07:14 Bel giro pre lavoro rovelli  roberto
13/05/2018 Vicere 0:20:40 Troppo vento per fare meglio rovelli  roberto
13/05/2018 Vicere 0:24:00 Esce il sole.Alpe bis rovelli  roberto
14/05/2018 lissolo 0:09:12 Di corsa al lavoro rovelli  roberto
14/05/2018 lissolo 0:08:10 Pioggia,vento e freddo.Peggio che a Novembre rovelli  roberto
14/05/2018 lissolo 0:07:50 Uscito tardi dopo la pioggia rovelli  roberto
15/05/2018 lissolo 0:07:59 Tempo asciutto ma tanto vento rovelli  roberto
15/05/2018 lissolo 0:09:09 Tornato congelato nonostante l'abbigliamento invernale.Non è la mia stagione rovelli  roberto
15/05/2018 lissolo 0:07:20 Inizia anche a piovere rovelli  roberto
16/05/2018 lissolo 0:07:17 Ottimo crono considerando che è stata fatta come quarta salita rovelli  roberto
17/05/2018 lissolo 0:07:15 Non in grande forma fisica.Anche un po' di mal di gola rovelli  roberto
17/05/2018 lissolo 0:09:27 Sfr rovelli  roberto
18/05/2018 Vicere 0:20:31 Ottimo crono su una salita test.159 bpm media 165 bpm max.Fondo stradale pessimo rovelli  roberto
20/05/2018 lissolo 0:08:01 Non riesco a fare niente,solo e sempre le stesse salitelle rovelli  roberto
20/05/2018 lissolo 0:09:30 Adesso pomeriggio di assoluto riposo rovelli  roberto
20/05/2018 lissolo 0:07:17 Impossibile pedalare bene con questo clima rovelli  roberto
21/05/2018 lissolo 0:07:50 Sotto un mezzo temporale.Ma ormai la pioggia non fa neanche più notizia rovelli  roberto
22/05/2018 lissolo 0:07:20 Freddo e vento rovelli  roberto
22/05/2018 lissolo 0:08:30 Un po' di pioggia rovelli  roberto
22/05/2018 lissolo 0:09:00 8.15 a casa rovelli  roberto
23/05/2018 lissolo 0:07:15 Ritorno con la pioggia.Mamma mia che palle!!! rovelli  roberto
24/05/2018 lissolo 0:07:08 Crono ottimo senza neanche dare tutto rovelli  roberto
24/05/2018 lissolo 0:08:31 Finalmente un po' di sole rovelli  roberto
25/05/2018 la_onno 0:15:30 Sulla via del ritorno verso l'auto lasciata a Erba.Le gambe ormai sono quelle che sono rovelli  roberto
25/05/2018 ghisallo 0:25:20 A stratutta.34x19/21.Senza il tanto vento contrario trovato sul falsopiano forse si poteva fare meglio.Prestazione cmq molto positiva rovelli  roberto
26/05/2018 lissolo 0:09:03 Benzina finita.La divisa nuova xs mi va un po' larga forse è meglio mangiare un po' di più rovelli  roberto
26/05/2018 lissolo 0:07:00 Più fa caldo più vado forte.Il crono è veramente buono rovelli  roberto
27/05/2018 Vicere 0:19:50 Veramente a tutta.Crono da paura.Ultimo km in apnea."Tutto posso in colui che mi da forza"(Fil 4,13) rovelli  roberto
27/05/2018 Vicere 0:24:54 Piano piano.Quello che dovevo fare oggi l'ho già fatto rovelli  roberto
28/05/2018 lissolo 0:07:23 Cielo nero e vento di bufera rovelli  roberto
28/05/2018 lissolo 0:07:41 Cielo sempre più scuro e strade sporchissime rovelli  roberto
28/05/2018 lissolo 0:08:00 Due gocce rovelli  roberto
28/05/2018 lissolo 0:10:00 Sotto il diluvio fino a 5 km da casa.Più che la bici ci voleva la barca rovelli  roberto
30/05/2018 lissolo 0:07:09 Sonia tanti auguri di buon compleanno!!! rovelli  roberto
01/06/2018 lissolo 0:07:06 Quasi a tutta e buon crono rovelli  roberto
01/06/2018 lissolo 0:09:12 Per oggi basta e avanza rovelli  roberto
02/06/2018 LaColma 0:28:38 A tutta anche qui.Morale alto dopo l'ottimo tempo sulla Onno.Prestazione oltre le aspettative.Da sempre una salita che mi viene bene.Arrivato in cima non stanco rovelli  roberto
02/06/2018 ghisallo 0:30:00 Salita non prevista dal programma.Tempo non preciso.In compagnia di un ciclista conosciuto in cima alla Colma.Stanco rovelli  roberto
02/06/2018 la_onno 0:13:53 Ottimo crono su una salita storicamente ostica.34x15/16.Vento spesso a favore.Davvero soddisfatto rovelli  roberto
03/06/2018 la_onno 0:15:54 Sulla strada del ritorno verso la macchina.Week end da incorniciare rovelli  roberto
04/06/2018 lissolo 0:07:23 Sveglia alle 4,30.In strada alle 5,30.Intanto che non piove rovelli  roberto
04/06/2018 lissolo 0:07:50 Troppo stanco per pedalare bene rovelli  roberto
04/06/2018 lissolo 0:08:30 Resiste qualche timido raggio di sole rovelli  roberto
04/06/2018 lissolo 0:09:36 8.10 a casa.8.15 inizia a piovere.E' andata bene rovelli  roberto
05/06/2018 lissolo 0:07:03 Salito proprio bene.Partito con la nebbia tornato con il sole rovelli  roberto
06/06/2018 lissolo 0:09:00 Vento,fresco e diluvio finale.Dopo la non primavera anche la non estate rovelli  roberto
06/06/2018 lissolo 0:06:57 A tutta.Crono eccellente.Non pensavo di essere salito così bene rovelli  roberto
07/06/2018 Vicere 0:19:59 19,50 forse è imbattibile però siamo vicini.Asfalto nuovo in diversi punti rovelli  roberto
09/06/2018 lissolo 0:07:08 Anche qui bene ma non benissimo.Domani mattina speriamo in qualche grado in più rovelli  roberto
10/06/2018 morterone 0:24:27 Salita da rapporto non tanto adatta ad uno di 54 kg.Salito duro con 34x15/16.Prestazione in linea con le aspettative.Congelato in discesa rovelli  roberto
10/06/2018 la_onno 0:15:48 Al medio.Pietro mi fa tanti complimenti anche di persona e poi i tempi me li abbassa.Aspettare per credere rovelli  roberto
11/06/2018 lissolo 0:07:00 Risultato insperato soprattutto visto il gran mal di gambe e i problemi intestinali di ieri e in parte di oggi rovelli  roberto
11/06/2018 lissolo 0:09:00 Domani spero di stare meglio rovelli  roberto
12/06/2018 lissolo 0:08:52 Esce un po' di sole rovelli  roberto
12/06/2018 lissolo 0:09:09 Primavera schifosa,estate peggio rovelli  roberto
12/06/2018 lissolo 0:07:50 Asciutto ma strade allagate rovelli  roberto
12/06/2018 lissolo 0:07:30 Tuoni e fulmini rovelli  roberto
14/06/2018 lissolo 0:08:40 Oggi da Sovico a Cremella con Pietro Gamba.La prima volta che pedaliamo insieme ed è stato un piacere immenso.Spero di trovarlo ancora e magari fare una salita insieme.La sua pedalata era molto buona rovelli  roberto
14/06/2018 lissolo 0:07:05 Le gambe girano bene.Esce anche un po' di sole rovelli  roberto
15/06/2018 ghisallo 0:25:14 Fallito l'ambizioso obiettivo di stare sotto i 25 min.Gli anni passano per tutti.Più di così non ne avevo.Risultato cmq buono rovelli  roberto
15/06/2018 la_onno 0:15:57 Al medio, tornando verso la macchina posteggiata ad Erba rovelli  roberto
16/06/2018 lissolo 0:07:05 Buon crono.La giornata di ieri è definitivamente alle spalle rovelli  roberto
16/06/2018 lissolo 0:09:00 Adesso a lavorare rovelli  roberto
17/06/2018 resinelli 0:26:43 Agile a 75 rpm con 34x19/21.Salito regolare a 160/165 bpm.Prestazione estremamente positiva su una delle mie salite preferite rovelli  roberto
17/06/2018 la_onno 0:16:05 Agile agile ritornando a Erba oggi punto di partenza rovelli  roberto
19/06/2018 lissolo 0:08:40 Adoro il caldo rovelli  roberto
19/06/2018 lissolo 0:07:03 Crono migliore delle sensazioni rovelli  roberto
20/06/2018 lissolo 0:09:00 La condizione sembra in calo rovelli  roberto
20/06/2018 lissolo 0:07:02 Buon crono rovelli  roberto
21/06/2018 nesso 0:40:20 Giornata di grazia.A stratutta.34x16/17 per i primi 5 km poi 34x19/21.Risultato straordinario per me.Grazie a mio padre che mi ha accompagnato con l'ammiraglia."Tutto posso in Colui che mi da forza"(Fil 4,13) rovelli  roberto
22/06/2018 lissolo 0:07:00 Buonissimo tempo e per oggi basta così rovelli  roberto
23/06/2018 lissolo 0:07:08 Dopo 3 buone prestazioni alla Tris del Lario,che era l'obiettivo stagionale,le motivazioni sono un po' calate rovelli  roberto
24/06/2018 sghisallo 0:31:50 Massimo impegno per cercare una buona prestazione.Salito agile 34x19/21.Buon crono.Peccato per il solito mal di schiena rovelli  roberto
24/06/2018 la_onno 0:16:00 Per tornare alla macchina faccio prima a passare di qua.Salito piano rovelli  roberto
25/06/2018 lissolo 0:06:42 A tutta.Risultato straordinario nonostante gli sforzi di ieri."Coloro che confidano nel Signore rinnovano sempre le loro forze,mettono ali come aquile,corrono senza stancarsi camminano senza affaticarsi"(Is 40,41) rovelli  roberto
26/06/2018 lissolo 0:07:02 Impossibile fare meglio di ieri rovelli  roberto
27/06/2018 Vicere 0:19:47 Tempone e pensavo addirittura di aver fatto meglio.34x19/21 sempre sopra le 75 rpm.Le gambe ci sono rovelli  roberto
28/06/2018 lissolo 0:07:11 Oggi in versione tester per una ruota Mavic full carbon per copertoncino non ancora sul mercato.Prime impressioni molto buone rovelli  roberto
30/06/2018 la_onno 0:16:30 Partito da Erba.Riscaldamento rovelli  roberto
30/06/2018 Cornizzolo 0:29:52 Salita che non facevo da 2 anni per il mal di schiena.Salito agile 34x23/25.Intermedio alla sbarra 11.15.Prestazione straordinaria."Tutto posso in Colui che mi da forza"(Fil 4,13) rovelli  roberto
01/07/2018 lissolo 0:07:59 Bentornato William!!! rovelli  roberto
03/07/2018 Vicere 0:19:57 Ottimo crono ma tantissima fatica.Arrivato a 174 bpm che per me sono tanti.Afoso come piace a me rovelli  roberto
03/07/2018 Vicere 0:24:00 Rifatta per sfruttare al max la bella mattinata di sole rovelli  roberto
04/07/2018 lissolo 0:07:02 Tanto vento rovelli  roberto
04/07/2018 lissolo 0:08:45 Lissolo bis visto che domani probabilmente non si può uscire rovelli  roberto
06/07/2018 lissolo 0:06:57 Tempone.Ritorno verso casa con la graditissima compagnia della Sonia rovelli  roberto
07/07/2018 Vicere 0:19:53 Continuo a provarci ma meglio di così non riesco.In discesa avvistato un capriolo.Spettacolo rovelli  roberto
08/07/2018 LaColma 0:28:45 Vento un po' meno penalizzante e crono super.Salita che mi è sempre venuta bene rovelli  roberto
08/07/2018 la_onno 0:13:59 Fatta tutta,ma proprio tutta,controvento.Salita che non mi è mai venuta particolarmente bene rovelli  roberto
09/07/2018 lissolo 0:07:03 Se mi allenassi con più criterio senza andare sempre a tutta probabilmente andrei più forte ma a ame piace andare all'attacco tutti i giorni rovelli  roberto
10/07/2018 lissolo 0:06:48 Iniziata la salita con un solo pensiero:fare il tempo.Il cronometro dice obiettivo centrato rovelli  roberto
10/07/2018 lissolo 0:08:58 A casa di corsa per festeggiare il mio compleanno con la mia splendida famiglia rovelli  roberto
12/07/2018 lissolo 0:07:00 Senza il furgone che mi ha tagliato la strada obbligandomi quasi a fermarmi si poteva fare meglio rovelli  roberto
13/07/2018 Vicere 0:19:51 Crono praticamente uguale alle ultime volte.Ultimi 2 km con strade bagnate.Gli ultimi mesi a tutta iniziano a farsi sentire nelle gambe e nella testa rovelli  roberto
14/07/2018 lissolo 0:07:05 Prestazione in linea con le ultime rovelli  roberto
15/07/2018 la_onno 0:16:48 Riscaldamento pre Cornizzolo rovelli  roberto
15/07/2018 Cornizzolo 0:30:12 Condizione ancora buona ma leggermente in calo.Alla domenica troppi pedoni e troppi ciclisti lenti in mezzo alla strada.Fondo stradale quasi impraticabile fino alla sbarra.Salita sempre bellissima rovelli  roberto
16/07/2018 lissolo 0:08:00 Sotto il diluvio universale rovelli  roberto
16/07/2018 lissolo 0:08:15 Piove sempre la mattina presto.A mezzogiorno non piove veramente mai.Oltre il danno la beffa rovelli  roberto
17/07/2018 lissolo 0:07:00 Buon crono ma oggi non in gran giornata rovelli  roberto
18/07/2018 Vicere 0:20:04 Bpm altissimi.Tanta,tanta,tanta fatica.In cima vista annebbiata.La peggior fatica del 2018.Condizione in forte calo.Stanco rovelli  roberto
19/07/2018 lissolo 0:06:57 Con la Sonia che poi ho accompagnato fino a casa.Io la aspetto in cima alle salite,lei mi aspetta in fondo alle discese rovelli  roberto
20/07/2018 lissolo 0:06:57 Crono molto molto buono ma molto molto stanco rovelli  roberto
22/07/2018 brunatecao 0:31:14 Gambe buone dopo i rulli di ieri.Salito agile 34x21/23 sopra le 75 rpm.Risultato eccellente."Tutto posso in Colui che mi da forza"(Fil 4,13) rovelli  roberto
23/07/2018 lissolo 0:07:05 Sempre vento.Sempre molto fresco per il periodo rovelli  roberto
24/07/2018 lissolo 0:07:00 Dopo Colle e Giovenzana è un tempone.Finalmente un po' di caldo rovelli  roberto
25/07/2018 lissolo 0:07:12 Tenendo un minimo di margine rovelli  roberto
25/07/2018 lissolo 0:09:15 Piano piano.Stanco stanco rovelli  roberto
26/07/2018 Vicere 0:19:56 A tutta.Ottimo crono.Adoro il caldo rovelli  roberto
28/07/2018 ghisallo 0:25:08 Più di così non ne avevo.Peccato non essere sceso sotto i 25 min.La prestazione è cmq molto buona rovelli  roberto
28/07/2018 la_onno 0:16:41 Salito piano.Un po' stanco,per fortuna la macchina è a pochi km dalla cima.Adesso pomeriggio di lavoro rovelli  roberto
29/07/2018 la_onno 0:15:57 Ultimi km verso la macchina con la gomma post. che si sgonfiava lentamente rovelli  roberto
30/07/2018 lissolo 0:07:20 Senza dare tutto rovelli  roberto
30/07/2018 lissolo 0:09:00 Sfr.Tornato alle ruote basso profilo dopo un mese con le medio profilo.Si guidano meglio e sono più leggere rovelli  roberto
31/07/2018 lissolo 0:06:57 Altro buon crono rovelli  roberto
31/07/2018 lissolo 0:09:06 Ritmo cicloturistico rovelli  roberto
01/08/2018 Bisbino 0:51:33 Salita iniziata forte e finita a tutta.Ottimo crono,il caldo mi ha aiutato.Salito agile 75 rpm.Primi 4 km 34x16 poi 34x19.Un grande pubblico grazie a mio padre che in macchina mi ha accompagnato nell'uscita rovelli  roberto
02/08/2018 lissolo 0:07:30 Tenendo margine altrimenti il Bisbino di ieri non lo recupero più rovelli  roberto
02/08/2018 lissolo 0:09:06 Grazie a Fabrizio e Pietro per i complimenti.Nel 2006 in gara udace 3 ass. 2 cat. in 46'50".Quello era salire forte.Altri tempi... rovelli  roberto
03/08/2018 Vicere 0:19:56 Incontrata la Sonia ai piedi della salita.A saperlo si poteva organizzare un giro insieme.Salito bene,soddisfatto rovelli  roberto
04/08/2018 lissolo 0:07:00 Solito crono anche qui rovelli  roberto
04/08/2018 lissolo 0:08:49 Strade deserte.Tutti in vacanza.Zero voglia di lavorare anche oggi rovelli  roberto
05/08/2018 la_onno 0:13:44 Ottimo crono su una salita non adatta alle mie caratteristiche.Il vento a favore mi ha dato una mano rovelli  roberto
05/08/2018 LaColma 0:28:44 Altro ottimo crono.Prestazione oltre le aspettative.Sarà l'entusiasmo per l'inizio delle vacanze rovelli  roberto
06/08/2018 lissolo 0:07:08 Bene ma non benissimo rovelli  roberto
07/08/2018 lissolo 0:07:05 Meno vento.Esce anche il sole.Crono solito.La faccio sempre allo stesso modo e ci metto sempre lo stesso tempo rovelli  roberto
08/08/2018 Vicere 0:22:50 Le forze sono poche.La voglia meno.Bel giro 100 km 2000 dsl rovelli  roberto
08/08/2018 brunatecao 0:31:05 Con Gianfilippo.Sfida tra 2 ex campioni lombardi della salita.Senza la sua presenza non sarei riuscito a salire così bene.Sudato l'impossibile rovelli  roberto
09/08/2018 lissolo 0:07:06 Ancora tanto vento.Crono buono rovelli  roberto
09/08/2018 lissolo 0:08:40 Lissolo bis viste le previsioni meteo non buone per i prossimi giorni rovelli  roberto
10/08/2018 lissolo 0:07:05 Prestazioni identiche all'ultima volta.Sono come una macchina rovelli  roberto
13/08/2018 Vicere 0:19:29 Crono spettacolare.A soli 30 secondi dal mio record assoluto del 2006.Non pensavo a 42 anni di poter essere ancora così competitivo.Nulla è impossibile se lavori tanto su testa e gambe.Ed io ci lavoro tantissimo.Forse troppo rovelli  roberto
14/08/2018 lissolo 0:07:02 Con un bel sole.Non sono più abituato rovelli  roberto
15/08/2018 Madonnina 0:17:49 Salito cercando di evitare le mucche.Fondo stradale pessimo.Di sicuro non la faccio più.Buon Ferragosto a tutti rovelli  roberto
15/08/2018 ghisallo 0:25:05 Niente da fare.Non sono più capace di andare sotto i 25 min.Non ci provo più.Però mi è mancato tanto così rovelli  roberto
16/08/2018 civiglio 0:15:12 Le salite di ieri si sono fatte sentire.Pedalata non brillante.Prestazione cmq buona rovelli  roberto
17/08/2018 lissolo 0:08:52 E' tornato il forte mal di schiena.Non ci voleva rovelli  roberto
17/08/2018 lissolo 0:07:11 Oggi giro classico rovelli  roberto
18/08/2018 la_onno 0:15:00 Ottimo crono considerando i 1000 m dsl già nelle gambe.Il mal di schiena non mi dà tregua rovelli  roberto
19/08/2018 lissolo 0:07:08 A volte mi viene la nausea a fare sempre le stesse salite però ho tutti i miei riferimenti che mi permettono di capire esattamente a che punto sono rovelli  roberto
20/08/2018 Cainallo 0:50:21 A tutta.Agile 34x16 fino a Esino poi 34x21/23.Cadenza media della salita 76 rpm.Crono eccellente.Grazie a mio padre che anche oggi mi ha accompagnato nell'uscita rovelli  roberto
21/08/2018 lissolo 0:07:29 Senza forzare troppo.Raggiunti tutti gli obiettivi stagionali si può iniziare a mollare un pò rovelli  roberto
22/08/2018 la_onno 0:13:48 A tutta.Ottimo crono.Ultimi botti di stagione prima del calo fisiologico rovelli  roberto
22/08/2018 LaColma 0:28:56 Tanta fatica.Buon tempo ma gambe un po' dure.Ultime salite lunghe di stagione rovelli  roberto
23/08/2018 lissolo 0:08:22 A spasso aspettando Gianfilippo che non aveva più rovelli  roberto
24/08/2018 lissolo 0:06:48 A tutta.Ma veramente veramente a tutta rovelli  roberto
24/08/2018 lissolo 0:07:50 Danno pioggia anche domani.Meglio rifarla rovelli  roberto
26/08/2018 Vicere 0:19:47 Uscito prestissimo per cercare di evitare il vento.Pedalata molto buona nonostante il clima per niente estivo.Vento molto fastidioso solo nell'ultimo km rovelli  roberto
27/08/2018 lissolo 0:07:03 Gran mal di gambe rovelli  roberto
28/08/2018 lissolo 0:07:00 Solito buon crono.Un po' meno freddo rovelli  roberto
29/08/2018 Vicere 0:19:45 Il crono è l'unica cosa positiva.Gambe dure e fatica impressionante rovelli  roberto
30/08/2018 lissolo 0:09:03 Domani non si può uscire,meglio rifarla.Incontrata al ritorno la mia amica Giulia,ciclista per hobby e modella di professione.Azz... rovelli  roberto
30/08/2018 lissolo 0:07:05 Solito ottimo crono rovelli  roberto
02/09/2018 Vicere 0:20:07 Difficile fare meglio visto il clima tipicamente autunnale.Un po' imballato dopo i tantissimi rulli degli ultimi 2 gg rovelli  roberto
02/09/2018 Vicere 0:24:24 Bisogna recuperare i 2 gg persi rovelli  roberto
03/09/2018 lissolo 0:07:08 Buon tempo.Gambe un po' dure rovelli  roberto
04/09/2018 lissolo 0:07:09 Tornato congelato nonostante la maglia termica e il pantaloncino felpato rovelli  roberto
05/09/2018 Vicere 0:19:54 A tutta.Crono ottimo.Per fortuna qualche grado in più rispetto a ieri rovelli  roberto
06/09/2018 lissolo 0:07:05 Salito bene.Raramente torno a casa con un mal di gambe così forte.E' stato il freddo degli scorsi giorni rovelli  roberto
08/09/2018 lissolo 0:07:03 Oggi evento promozionale.Di corsa al lavoro rovelli  roberto
09/09/2018 la_onno 0:13:56 Ottimo tempo di fine stagione.Vento contrario rovelli  roberto
09/09/2018 LaColma 0:28:50 Tanta fatica ma risultato estremamente positivo.Pensavo di fare peggio.Forse ultima salita dell'anno oltre i 1000 m rovelli  roberto
10/09/2018 lissolo 0:07:02 Solito ottimo crono rovelli  roberto
11/09/2018 Vicere 0:19:59 Buon risultato ma tanta fatica.La condizione non è più quella di questa estate rovelli  roberto
12/09/2018 lissolo 0:07:00 Anche grazie al clima mite crono addirittura migliore del solito rovelli  roberto
13/09/2018 lissolo 0:07:06 Dopo Giovenzana non riesco mai a salire veramente bene rovelli  roberto
13/09/2018 lissolo 0:08:10 Ritmo decente rovelli  roberto
14/09/2018 lissolo 0:07:05 Un po' stanco dopo una settimana impegnativa rovelli  roberto
15/09/2018 Vicere 0:19:56 Sotto i 20 min è sempre un bel salire rovelli  roberto
16/09/2018 lissolo 0:09:00 Oggi non si lavora.La rifaccio modalità sfr rovelli  roberto
16/09/2018 lissolo 0:07:05 Anche qui tempo perfettamente uguale a venerdì.Sono un computer per davvero rovelli  roberto
17/09/2018 lissolo 0:07:08 Tris di salite a doppia cifra rovelli  roberto
19/09/2018 lissolo 0:07:06 Prestazione buona.Tanto vento rovelli  roberto
20/09/2018 Vicere 0:19:59 Volatona finale per stare sotto i 20 min.Credo sia l'ultima volta che ci riesco,le gambe non sono più al top rovelli  roberto
21/09/2018 lissolo 0:07:02 Raggiunti i 2000 km su Grimpeur ultimo obiettivo stagionale.Adesso gli stimoli sono a zero rovelli  roberto
22/09/2018 Vicere 0:20:00 Peccato non essere andato sotto i 20 min. ma le gambe non sono più super.Speriamo di riuscirci ancora l'anno prossimo rovelli  roberto
23/09/2018 Vicere 0:22:20 Crono discreto dopo Brunate a tutta.100 km 2000 m dsl rovelli  roberto
23/09/2018 brunatecao 0:30:57 Ultima salita lunga dell'anno.A tutta.Risultato eccellente."Tutto io posso in Colui che mi da forza"(Fil 4,13) rovelli  roberto
25/09/2018 lissolo 0:07:12 Prestazione discreta.Ma non davano sole? rovelli  roberto
26/09/2018 lissolo 0:07:06 Ottimo crono.Speriamo sia l'ultimo giorno con tanto vento perché mi ha stancato rovelli  roberto
27/09/2018 lissolo 0:07:11 Tornato congelato nonostante l'abbigliamento invernale rovelli  roberto
28/09/2018 lissolo 0:07:14 A tutta per riscattare la prestazione negativa sull'Alpino.Risultato solo discreto.Meglio andare a casa a fare una doccia bollente rovelli  roberto
29/09/2018 Vicere 0:20:25 Clima discreto e crono accettabile rovelli  roberto
30/09/2018 lissolo 0:07:50 Bel giro autunnale rovelli  roberto
02/10/2018 lissolo 0:07:15 Non male anche qui.Se queste sono le premesse dell'inverno siamo messi male rovelli  roberto
03/10/2018 lissolo 0:07:14 Grazie a Fabrizio per la solidarietà.Se un sabato pomeriggio sei in zona vieni a Macherio a trovarmi presso F.lli Sala (Bici.it).Trattamento di favore garantito rovelli  roberto
04/10/2018 lissolo 0:07:17 Benino ma speravo meglio rovelli  roberto
05/10/2018 Vicere 0:20:37 Prestazione in linea con le aspettative.Fatica,tanta fatica rovelli  roberto
07/10/2018 lissolo 0:07:15 Giro solito e solito crono.Freddissimo in mezzo alla nebbia rovelli  roberto
08/10/2018 lissolo 0:08:52 Per sfruttare al massimo la bella giornata rovelli  roberto
08/10/2018 lissolo 0:07:15 Crono classico rovelli  roberto
09/10/2018 lissolo 0:07:14 Tanta umidità.La schiena soffre rovelli  roberto
10/10/2018 lissolo 0:07:50 Lissolo bis vista la pioggia prevista per domani rovelli  roberto
10/10/2018 lissolo 0:07:26 10 secondi più del solito.Speravo di fare meglio rovelli  roberto
13/10/2018 lissolo 0:07:17 In solitudine.Peccato dover lavorare e non poter vedere il Lombardia rovelli  roberto
14/10/2018 Vicere 0:20:46 Strada ricoperta di ricci.Con l'asfalto pulito si poteva fare meglio rovelli  roberto
15/10/2018 lissolo 0:07:15 Stanco ma fino al 3 novembre bisogna resistere rovelli  roberto
16/10/2018 lissolo 0:07:20 Qualche secondo peggio di ieri rovelli  roberto
18/10/2018 lissolo 0:07:14 Anche qui buon crono di fine stagione rovelli  roberto
19/10/2018 Vicere 0:20:55 Ultima salita dell'anno a tutta.Il crono non è granchè ma più di così non ne avevo rovelli  roberto
20/10/2018 lissolo 0:07:21 Peggioro ogni giorno.Con l'imminente arrivo del freddo ci sarà il tracollo rovelli  roberto
21/10/2018 Vicere 0:20:45 Buon crono di fine stagione rovelli  roberto
22/10/2018 lissolo 0:07:23 Serve una doccia calda rovelli  roberto
23/10/2018 lissolo 0:07:24 Sempre freddo,sempre fatica rovelli  roberto
23/10/2018 lissolo 0:09:18 Ormai è tempo di smettere di allenarsi ed è ora di andare in bici e basta rovelli  roberto
24/10/2018 lissolo 0:07:12 Buon crono ottenuto grazie ad un paio di ciclisti che cercavano di mettersi a ruota rovelli  roberto
25/10/2018 lissolo 0:07:14 Sempre vento.Sempre buon crono rovelli  roberto
25/10/2018 lissolo 0:09:18 Peccato che stia arrivando il brutto tempo rovelli  roberto
30/10/2018 lissolo 0:08:00 Vento di bufera e strade quasi impraticabili.Uscita da incubo.Era meglio fare i rulli anche oggi rovelli  roberto
30/10/2018 lissolo 0:08:30 Secondo me Grimpeur dura troppo.Io lo farei iniziare il sabato della Sanremo e finire la domenica dopo il Lombardia.Tanto i primi e gli ultimi giorni quasi nessuno registra salite rovelli  roberto
03/11/2018 lissolo 0:07:56 Un saluto speciale anche a Pietro Gamba che spero possa tornare presto a pedalare.Ancora buon inverno a tutti rovelli  roberto
03/11/2018 lissolo 0:07:41 Grazie mille a Fabrizio e a William per i complimenti.Spero di riuscire a conoscerli di persona rovelli  roberto

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