| Data |
Percorso |
Tempo |
Commento |
Da |
| 08/03/2014 |
la_onno |
0:20:15 |
Lentamente, pre Randolario |
caimi stefano |
| 15/03/2014 |
ghisallo |
0:36:23 |
Fatta con mio papà che ha quasi 70 anni.
Tanto di cappello a lui, arrivarci io così in fibra a quell'età!!! |
caimi stefano |
| 19/03/2014 |
la_onno |
0:23:54 |
Come defa con altri due amici |
caimi stefano |
| 21/03/2014 |
la_onno |
0:21:52 |
Fatta con mio papà |
caimi stefano |
| 25/03/2014 |
ghisallo |
0:28:52 |
Fatta forte, soprattutto dopo i primi 2 km.
X essere solo a marzo direi davvero niente male |
caimi stefano |
| 29/03/2014 |
la_onno |
0:18:09 |
Prima salita di giornata |
caimi stefano |
| 09/04/2014 |
la_onno |
0:19:49 |
Fatta con mio papà che anche oggi è riuscito a stare sotto il muro dei 20' |
caimi stefano |
| 24/04/2014 |
la_onno |
0:19:46 |
Fatta con mio papà che nonostante l'ha presa con calma, è riuscito ancora a stare sotto i 20' |
caimi stefano |
| 25/04/2014 |
la_onno |
0:21:19 |
Dopo il giro lungo di ieri, oggi uscita molto molto tranquilla |
caimi stefano |
| 01/05/2014 |
la_onno |
0:18:18 |
Giro della valori a come riscaldamento prima di andare su lago. Però già qui mi accorgo che oggi le gambe fanno fatica |
caimi stefano |
| 06/05/2014 |
la_onno |
0:20:05 |
Ancora stanco da domenica, allora salgo a passo tranquillo con mio papà |
caimi stefano |
| 14/05/2014 |
la_onno |
0:19:24 |
Fatta con mio papà |
caimi stefano |
| 16/05/2014 |
la_onno |
0:18:18 |
Molto tranquillo, assieme ad un altro ciclista incontrato lungo la strada |
caimi stefano |
| 19/05/2014 |
la_onno |
0:18:44 |
Ore 6 del mattino... |
caimi stefano |
| 25/05/2014 |
nesso |
0:48:38 |
Ultima salita di giornata. È affrontata molto meglio del previsto.
Terminato il giro con 155 Km e 2700 D+ |
caimi stefano |
| 03/06/2014 |
la_onno |
0:21:34 |
Come defaticante in compagnia dopo la gara di domenica, però cmq troppo lento.
E dal Segrino in poi preso in pieno il temporale |
caimi stefano |
| 05/06/2014 |
la_onno |
0:17:19 |
Uscita breve prima del lavoro |
caimi stefano |
| 07/06/2014 |
la_onno |
0:17:39 |
Uscita breve pre-Sanremo di domani.
Volevo salire più lentamente, colpa di Aldo che non sa andare piano |
caimi stefano |
| 10/06/2014 |
la_onno |
0:16:49 |
Con ancora la Sanremo nelle gambe, decido di fare un'uscita molto blanda.
Appena uscito mi raggiunge però una squadra di ragazzini che va a fare la valbrona e mi aggrego, così mi tocca tirare.
All'immortacci loro che sono saliti a quel ritmo e a me che ho deciso di salire con loro, però complimenti a questi esordienti |
caimi stefano |
| 19/06/2014 |
la_onno |
0:16:46 |
Uscita mattutina |
caimi stefano |
| 21/06/2014 |
la_onno |
0:18:03 |
Uscita breve in vista della Giordana |
caimi stefano |
| 24/06/2014 |
la_onno |
0:19:04 |
La Giordana nelle gambe si fa ancora sentire |
caimi stefano |
| 27/06/2014 |
la_onno |
0:18:45 |
Uscita mattutina, prima salita di giornata |
caimi stefano |
| 09/07/2014 |
la_onno |
0:18:38 |
Con ancora le Dolomiti nelle gambe, stanco morto. Più fatica oggi a fare la valbrona che domenica a fare il Giau |
caimi stefano |
| 16/07/2014 |
la_onno |
0:18:50 |
Stanco |
caimi stefano |
| 18/07/2014 |
la_onno |
0:16:07 |
Ultima uscita pre Charly Gaul |
caimi stefano |
| 20/07/2014 |
la_onno |
0:17:17 |
Durante la Casartelli. Però dopo aver bucato due volte, decido di lasciare la gara e tornare a casa allungandola in piano |
caimi stefano |
| 25/07/2014 |
la_onno |
0:20:02 |
Con mio papà |
caimi stefano |
| 31/07/2014 |
la_onno |
0:14:57 |
Personale nel 2014. Ma che fatica!!! |
caimi stefano |
| 06/08/2014 |
la_onno |
0:17:30 |
Ultima salita di giornata. Non prevista inizialmente, ho deciso di farla solo all'ultimo.
Finita la giornata con 135 Km e 2150m di D+ |
caimi stefano |
| 07/08/2014 |
la_onno |
0:18:54 |
Oggi il programma era solo pianura. Poi ho trovato due amici, quindi...altra valbrona. Ma che fatica!!! |
caimi stefano |
| 08/08/2014 |
ghisallo |
0:35:40 |
Fatta con mio papà. Di cui x l'ennesima volta sono orgoglioso di come salito alla sua età |
caimi stefano |
| 24/08/2014 |
nesso |
1:03:17 |
Fatta con mio papa |
caimi stefano |
| 24/08/2014 |
la_onno |
0:38:51 |
Giretto del pomeriggio insieme alla morosa |
caimi stefano |
| 06/09/2014 |
la_onno |
0:19:33 |
Affrontata lentamente. Sia in vista della gara di domani, sia perché ho accompagnato un ciclista bresciano che è salito dalle nostre parti x la prima volta e non era pratico |
caimi stefano |
| 11/09/2014 |
la_onno |
0:19:24 |
Fatta con un ciclista anziano trovato ad Onno.
Ora causa lavoro mi aspettano tre giorni di riposo forzato dalla bici. Purtroppo... |
caimi stefano |
| 14/09/2014 |
la_onno |
0:38:46 |
Al rientro dalla trasferta di Napoli, giretto con la morosa |
caimi stefano |
| 17/09/2014 |
la_onno |
0:15:32 |
Fino a metà affrontata lentamente, poi è diventata una gara assieme al mio amico |
caimi stefano |
| 21/09/2014 |
ghisallo |
0:35:18 |
Uscita col team Duepi. Oggi sul ghisallo insieme al papà |
caimi stefano |
| 29/09/2014 |
la_onno |
0:18:13 |
L'idea era salire molto molto piano. Poi trovo due amici e mi aggrego, ma oggi questo passo x me era eccessivo,troppo stanco |
caimi stefano |
| 02/10/2014 |
la_onno |
0:17:39 |
Uscita breve e tranquilla |
caimi stefano |
| 10/10/2014 |
ghisallo |
0:29:46 |
Oggi decido di chiudere prima col lavoro. È visto che il tempo sembra tenere, mi avventuro sul ghisallo |
caimi stefano |
| 15/10/2014 |
ghisallo |
0:30:24 |
Dopo due giorni di lavoro con a orari assurdi, oggi decido di staccare prima. Iniziamo col ghisallo |
caimi stefano |
| 20/10/2014 |
la_onno |
0:19:08 |
Ieri 16 Km a piedi. D'altronde se a dicembre voglio fare la maratona, prima o poi devo rimettermi a correre.
Ed oggi infatti gambe stanchissime |
caimi stefano |
| 24/10/2014 |
nesso |
0:50:08 |
Sfrutto la bella e calda giornata e faccio la mia ultima (credo) Nesso del 2014.
Fino al piano relativamente tranquillo, poi forzo x provare a stare sotto i 50'. Non riesco, ma va bene così. |
caimi stefano |
| 29/10/2014 |
la_onno |
0:17:56 |
Oggi opto x un'uscita all'alba e alle 7 sono già ad inizio salita.
Credo che oggi ho addirittura battuto Rovelli ;) |
caimi stefano |
| 29/10/2014 |
la_onno |
0:16:49 |
Fatta una volta, rifacciamola una seconda |
caimi stefano |
| 31/10/2014 |
la_onno |
0:20:39 |
Oggi niente lavoro. Dopo l'uscita podistica del mattino, al pomeriggio defa con mio papà |
caimi stefano |
