| Data |
Percorso |
Tempo |
Commento |
Da |
| 04/05/2016 |
la_onno |
0:25:15 |
2° ripetuta tutta più agile, peccato volevo stare sotto i 25 comunque va bene lo stesso per oggi. |
galli paolo |
| 04/05/2016 |
la_onno |
0:20:50 |
Prima Onno stagionale, andato su con un buon passo e regolare. Pensavo di far peggio invece bene così! |
galli paolo |
| 26/05/2016 |
la_onno |
0:23:41 |
2° ripetuta tempo in linea con la prima. |
galli paolo |
| 26/05/2016 |
la_onno |
0:23:40 |
Terza Onno stagionale, prima ripetuta tutta regolare e in agilità. |
galli paolo |
| 20/06/2016 |
la_onno |
0:23:43 |
2° ripetuta in surplace. |
galli paolo |
| 20/06/2016 |
la_onno |
0:18:55 |
Finalmente è arrivata l' estate, quindi approfittiamone subito per una bella uscita sul lago per fare ripetute sulla Onno.
Volevo riuscire a stare sotto i 20 e invece addirittura sotto i 19 |
galli paolo |
| 01/07/2016 |
la_onno |
0:18:06 |
3° ripetuta per poco non riuscivo ancora a stare sotto i 18 e per oggi può bastare! |
galli paolo |
| 01/07/2016 |
la_onno |
0:17:54 |
2° ripetuta 30 sec. in più non pensavo di stare sotto i 18 |
galli paolo |
| 01/07/2016 |
la_onno |
0:17:24 |
1° ripetuta P.B. migliorato di 1 min. e mezzo bene così! |
galli paolo |
| 08/08/2016 |
la_onno |
0:18:27 |
Dopo la colma faccio anche questa e anche qui mi difendo bene. |
galli paolo |
| 24/08/2016 |
la_onno |
0:18:22 |
2° ripetuta in linea con la prima. |
galli paolo |
| 24/08/2016 |
la_onno |
0:18:26 |
1° ripetuta regolare e in agilità senza forzare considerando gli sforzi fatti ieri, buon tempo! |
galli paolo |
| 27/08/2016 |
ghisallo |
0:39:45 |
Primo Ghisallo di stagione, andato su bello agile e regolare senza strafare visto le fatiche degli ultimi giorni.
Almeno sono riuscito a stare sotto il muro dei 40 minuti. |
galli paolo |
| 20/09/2016 |
nesso |
0:58:34 |
Prima Nesso di stagione, sono riuscito per un pelo a stare sotto l' ora per fortuna anche grazie ad un ciclista che incombeva da dietro negli ultimi 500 m che mi ha costretto a forzare per non farmi raggiungere. |
galli paolo |
| 26/09/2016 |
la_onno |
0:19:12 |
Visto che sono in zona faccio anche questa, almeno quà riesco a stare sotto i 20 |
galli paolo |
