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Registrazioni salite raggruppate per salita


  palmieri  enzo nicola - anni: 31
caronno pertusella - VA - 		 
Società A.S.D. Asso Italia

Dati e numeri della stagione 2012

Foto edizione 2012
Foto Grimpeur 2010
 		 La sua Bdc:
De Rosa King 3 RS

La sua occupazione:
Ingegnere Edile

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Risultati gare stagione 2012
Data Gara Km. Categoria Pos
Ass/Cat		 Tempo Commento
24/06/2012 GF Giordana - Aprica (SO) - GF Strada - Udace 155 M1 - 31 174/26 06:19:55 Dopo la discesa a velocità controllata spingo bene per rimanere in un buon gruppo fino a Ponte di Legno. Intanto incontro Willy (GRANDE, e complimenti a te per il risultato) che recupera a manetta dalle retrovie. Sul Gavia cerco di gestire al meglio le energie per "non soffrire troppo" (si fa per dire) sul Mortirolo. Scollino abbastanza bene. Recupero parecchie posizioni sul tratto finale dove spingo veramente a tutta. Contento della prestazione anche se l'anno scorso avevo fatto molto meglio. Un saluto a Willy e agli amici del Passolento incontrati all'Aprica.  
17/06/2012 GF Prologo-Giovanni Lombardi - Voghera (PV) - GF Strada - Udace 158 J - 31 100/8 05:44:19 Parto in fondo al gruppo. Nessuno mi supera e quindi per recuperare mi tocca tirare a tutta fino alla prima salita. Nelle salite cerco di gestire al meglio le energie sia perchè è il primo lungo che faccio sia perchè il caldo è quasi insopportabile. Supero bene le prime 3 salite, la quarta salita è veramente tosta con il tratto finale veramente duro. Le ultime tre "salitelle" comunque non scherzano. Buon allenamento in previsione della GF Giordana. Contento comunque di aver finito abbastanza bene una gara veramente tosta.  
03/06/2012 Vigneti dell'Oltrepo Marathon - Salice Terme (PV) - Strada - Udace 101 M1 - 31 118/13 03:00:36 Gara organizzata molto male, le strade sono sempre pericolose ed al pasta party bisogna aspettare mezz'ora per prendere un piatto di pasta. Faccio fatica a trovare il ritmo giusto nella prima salita, poi va meglio, purtroppo una piccola sosta per regolare il cambio mi ha fatto perdere il gruppo con cui stavo viaggiando bene, sarei arrivato nei cento sicuramente. 
13/05/2012 GF Felice Gimondi - Bergamo (BG) - GF Strada - FCI 142 M1 - 31 151/31 04:41:21 Per il secondo anno di fila prendo acqua in questa gara. Decido di fare il percorso lungo, nel finale mi manca un po' di gamba e di fondo. Percorso molto bello, da rifare sicuramente con il sole. 
06/05/2012 GF delle Alpi - Sondrio (SO) - GF Strada - Udace 90 M1 - 31 165/21 02:48:39 Gara completamente sotto l'acqua. Il risultato rispecchia le mie attuali condizioni di forma che ancora non sono ottimali. Spero di migliorare per le ultime due gare di Coppa Lombardia.  
29/04/2012 GF Valli Bresciane - Brescia - BS - GF Strada - FCI 110 M1 - 31 211/30 03:09:28 Dopo un paio di settimane dove mi sono allenato poco va più che bene. La condizione ora non è quella della GF di Salò ma sono contento ugualmente. Parto come sempre a tutta ma soffro molto nei chilometri iniziali poi trovo il ritmo giusto e sul finale spingo a tutta per lunghi tratti. Gran Fondo con strade molto belle, peccato per la pioggia che le ha rese viscide e pericolose (freni super tirati nelle discese). Grande Willy come sempre, complimenti davvero. 
15/04/2012 GF 3 Laghi - Polpenazze del Garda - GF Strada - Udace 96 M1 - 31 59/14 02:52:07 Arrivo con i compagni di squadra ma l'acqua, in griglia di partenza, la prendo solo io. Parto a tutta e quando mi accorgo di essere nel gruppone di testa rimango bello coperto. La salita si addice alle mie caratteristiche, salgo regolare ma ad un certo punto mi raggiunge Willy, spingo a tutta per rimanere agganciato alla sua ruota. Rimaniamo nello stesso gruppo fino alla senconda parte della salita dove mi saluta lanciandosi all'inseguimento dei gruppi di testa. In pianura spingo a tutta per buoni tratti e con il mio gruppo riusciamo a raggiungere il gruppo che ci precede. Gara dopo gara miglioro. Un saluto al grande Willy, la sfortuna passerà!!! 
01/04/2012 GF Coppa Piacentina D.O.P. - Carpaneto Piacentino(PC) - GF Strada - Udace 95 M1 - 31 232/26 03:03:20 Dopo l’esperienza di Laigueglia parto senza andare fuori soglia. Nel primo tratto, tutto controvento, recupero qualche posizione ma senza esagerare. Sulle salite vado del mio passo senza andare fuori giri e la scelta paga sul finale. Nella salita sul ciottolato di Castell’Arquato stacco il mio gruppo (circa 20 atleti), e spingo a tutta, con vento laterale, fino al traguardo con altri 3 atleti. La gamba sta migliorando, speriamo in bene per le prossime gare. Grande Willy, hai fatto un garone. Chissà dove saresti arrivato senza guai meccanici?. Alla prossima.  
25/03/2012 GF Laigueglia - Laigueglia (SV) - GF Strada - Udace 110 M1 - 31 582/76 03:34:15 Parto a tutta per cercare di recuperare posizioni pensando di avere una buona preparazione, sul testico purtroppo le gambe mi abbandonano e finisco la gara gestendo le ultime energie che mi sono rimaste. Ci sarà tempo per migliorare. Un saluto a Willy. Mi spiace per la foratura. Io ormai (dopo tante forature!!!) non esco se non ho un tubolare di scorta. Alla prossima.  

Registrazioni salite stagione 2012
Data Salita Età IMC
 Categoria Tempo
Media Km./h		     Dopo Km.
Km.totali		 Km. da inizio stagione
22/10/2012
San Fermo d.Battaglia  31 24,15 amatore aff.FCI o altri 0:09:35 - 13,830 Bici da Strada N.D.
N.D
da 5001 a 9999
14/10/2012
San Fermo d.Battaglia  31 24,15 amatore aff.FCI o altri 0:11:44 - 11,296 Bici da Strada N.D.
N.D
da 5001 a 9999
11/10/2012
San Fermo d.Battaglia  31 24,15 amatore aff.FCI o altri 0:12:05 - 10,968 Bici da Strada N.D.
N.D
da 5001 a 9999
10/10/2012
San Fermo d.Battaglia  31 24,15 amatore aff.FCI o altri 0:11:18 - 11,729 Bici da Strada N.D.
N.D
da 5001 a 9999
10/10/2012
Muro di Sormano  31 24,15 amatore aff.FCI o altri 0:17:11 - 5,7613 Bici da Strada N.D.
N.D
da 5001 a 9999
27/09/2012
Civiglio da Ponzate  31 24,15 amatore aff.FCI o altri 0:09:41 - 13,507 Bici da Strada N.D.
N.D
da 5001 a 9999
26/09/2012
Lecco-Ballabio  31 24,15 amatore aff.FCI o altri 0:21:58 - 14,558 Bici da Strada N.D.
N.D
da 5001 a 9999
26/09/2012
Morterone  31 24,15 amatore aff.FCI o altri 0:32:41 - 15,053 Bici da Strada N.D.
N.D
da 5001 a 9999
16/09/2012
San Fermo d.Battaglia  31 23,55 amatore aff.FCI o altri 0:08:41 - 15,263 Bici da Strada N.D.
N.D
da 5001 a 9999
15/09/2012
Campo dei fiori  31 23,55 amatore aff.FCI o altri 0:22:22 - 13,445 Bici da Strada N.D.
N.D
da 5001 a 9999
09/09/2012
San Fermo d.Battaglia  31 23,55 amatore aff.FCI o altri 0:08:50 - 15,004 Bici da Strada N.D.
N.D
da 5001 a 9999
08/09/2012
Resinelli  31 23,55 amatore aff.FCI o altri 0:43:00 - 11,023 Bici da Strada N.D.
N.D
da 5001 a 9999
08/09/2012
Lecco-Ballabio  31 23,55 amatore aff.FCI o altri 0:22:53 - 13,975 Bici da Strada N.D.
N.D
da 5001 a 9999
02/09/2012
San Fermo d.Battaglia  31 23,55 amatore aff.FCI o altri 0:08:21 - 15,873 Bici da Strada N.D.
N.D
da 5001 a 9999
31/08/2012
San Fermo d.Battaglia  31 23,55 amatore aff.FCI o altri 0:11:21 - 11,677 Bici da Strada N.D.
N.D
da 5001 a 9999
31/08/2012
Civiglio da Ponzate  31 23,55 amatore aff.FCI o altri 0:12:05 - 10,824 Bici da Strada N.D.
N.D
da 5001 a 9999
29/08/2012
San Fermo d.Battaglia  31 23,55 amatore aff.FCI o altri 0:10:49 - 12,253 Bici da Strada N.D.
N.D
da 5001 a 9999
12/08/2012
San Fedele d'Intelvi  31 23,55 amatore aff.FCI o altri 0:31:34 - 15,397 Bici da Strada N.D.
N.D
da 5001 a 9999
11/08/2012
San Fermo d.Battaglia  31 23,55 amatore aff.FCI o altri 0:11:04 - 11,976 Bici da Strada N.D.
N.D
da 5001 a 9999
04/08/2012
Osteno  31 23,55 amatore aff.FCI o altri 0:26:56 - 17,153 Bici da Strada N.D.
N.D
da 5001 a 9999
29/07/2012
San Fermo d.Battaglia  31 23,55 amatore aff.FCI o altri 0:07:44 - 17,138 Bici da Strada N.D.
N.D
da 5001 a 9999
28/07/2012
Albavilla - Alpe Vicere'  31 23,55 amatore aff.FCI o altri 0:28:25 - 11,824 Bici da Strada N.D.
N.D
da 5001 a 9999
28/07/2012
Brunate Cao  31 23,55 amatore aff.FCI o altri 0:44:55 - 10,686 Bici da Strada N.D.
N.D
da 5001 a 9999
22/07/2012
M.te Generoso  31 23,25 amatore aff.FCI o altri 0:41:55 - 14,027 Bici da Strada N.D.
N.D
da 5001 a 9999
21/07/2012
Nesso  31 23,25 amatore aff.FCI o altri 0:50:02 - 15,625 Bici da Strada N.D.
N.D
da 5001 a 9999
14/07/2012
San Fermo d.Battaglia  31 23,25 amatore aff.FCI o altri 0:08:51 - 14,976 Bici da Strada N.D.
N.D
da 5001 a 9999
08/07/2012
SuperGhisallo  31 23,25 amatore aff.FCI o altri 0:41:47 - 13,211 Bici da Strada N.D.
N.D
da 5001 a 9999
07/07/2012
M.te Generoso  31 23,25 amatore aff.FCI o altri 0:42:51 - 13,722 Bici da Strada N.D.
N.D
da 5001 a 9999
07/07/2012
Arogno (Val Mara)  31 23,25 amatore aff.FCI o altri 0:33:05 - 14,635 Bici da Strada N.D.
N.D
da 5001 a 9999
01/07/2012
San Fermo d.Battaglia  31 22,64 amatore aff.FCI o altri 0:07:46 - 17,065 Bici da Strada N.D.
N.D
da 5001 a 9999
30/06/2012
Colma di Sormano  31 22,64 amatore aff.FCI o altri 0:36:00 - 15,666 Bici da Strada N.D.
N.D
da 1001 a 5000
30/06/2012
San Fermo d.Battaglia  31 22,64 amatore aff.FCI o altri 0:08:00 - 16,567 Bici da Strada N.D.
N.D
da 1001 a 5000
24/06/2012
Mortirolo (Passo)  31 22,64 amatore aff.FCI o altri 1:25:05 - 8,6033 Bici da Strada N.D.
N.D
da 1001 a 5000
24/06/2012
Gavia (Passo)  31 22,64 amatore aff.FCI o altri 1:21:49 - 12,906 Bici da Strada N.D.
N.D
da 1001 a 5000
16/06/2012
San Fermo d.Battaglia  31 22,64 amatore aff.FCI o altri 0:08:04 - 16,430 Bici da Strada N.D.
N.D
da 1001 a 5000
10/06/2012
Passo della Cava  31 22,64 amatore aff.FCI o altri 0:51:58 - 12,123 Bici da Strada N.D.
N.D
da 1001 a 5000
10/06/2012
Arogno (Val Mara)  31 22,64 amatore aff.FCI o altri 0:33:10 - 14,598 Bici da Strada N.D.
N.D
da 1001 a 5000
09/06/2012
Albavilla - Alpe Vicere'  31 22,64 amatore aff.FCI o altri 0:25:09 - 13,359 Bici da Strada N.D.
N.D
da 1001 a 5000
09/06/2012
Brunate Cao  31 22,64 amatore aff.FCI o altri 0:38:18 - 12,532 Bici da Strada N.D.
N.D
da 1001 a 5000
02/06/2012
San Fermo d.Battaglia  31 22,64 amatore aff.FCI o altri 0:09:17 - 14,277 Bici da Strada N.D.
N.D
da 1001 a 5000
27/05/2012
Civiglio da Ponzate  31 22,64 amatore aff.FCI o altri 0:08:34 - 15,268 Bici da Strada N.D.
N.D
da 1001 a 5000
27/05/2012
San Fermo d.Battaglia  31 22,64 amatore aff.FCI o altri 0:09:26 - 14,050 Bici da Strada N.D.
N.D
da 1001 a 5000
27/05/2012
Albavilla - Alpe Vicere'  31 22,64 amatore aff.FCI o altri 0:25:07 - 13,377 Bici da Strada N.D.
N.D
da 1001 a 5000
26/05/2012
San Fermo d.Battaglia  31 22,64 amatore aff.FCI o altri 0:10:22 - 12,785 Bici da Strada N.D.
N.D
da 1001 a 5000
26/05/2012
Nesso  31 22,64 amatore aff.FCI o altri 0:54:07 - 14,446 Bici da Strada N.D.
N.D
da 1001 a 5000
20/05/2012
San Fermo d.Battaglia  31 22,64 amatore aff.FCI o altri 0:09:52 - 13,433 Bici da Strada N.D.
N.D
da 1001 a 5000
20/05/2012
Civiglio da Ponzate  31 22,64 amatore aff.FCI o altri 0:10:00 - 13,080 Bici da Strada N.D.
N.D
da 1001 a 5000
19/05/2012
Resinelli  31 22,64 amatore aff.FCI o altri 0:35:35 - 13,320 Bici da Strada N.D.
N.D
da 1001 a 5000
19/05/2012
Lecco-Ballabio  31 22,64 amatore aff.FCI o altri 0:20:20 - 15,727 Bici da Strada N.D.
N.D
da 5001 a 9999
12/05/2012
San Fermo d.Battaglia  31 22,64 amatore aff.FCI o altri 0:08:18 - 15,968 Bici da Strada N.D.
N.D
da 1001 a 5000
28/04/2012
San Fermo d.Battaglia  31 22,64 amatore aff.FCI o altri 0:07:54 - 16,777 Bici da Strada N.D.
N.D
da 1001 a 5000
22/04/2012
San Fermo d.Battaglia  31 23,25 amatore aff.FCI o altri 0:08:42 - 15,234 Bici da Strada N.D.
66
da 1001 a 5000
14/04/2012
Ore: 10 		San Fermo d.Battaglia  31 23,25 amatore aff.FCI o altri 0:08:43 - 15,205 Bici da Strada N.D.
60
da 1001 a 5000
09/04/2012
San Fermo d.Battaglia  31 23,25 amatore aff.FCI o altri 0:09:23 - 14,125 Bici da Strada N.D.
120
da 1001 a 5000
09/04/2012
San Fedele d'Intelvi  31 23,25 amatore aff.FCI o altri 0:28:47 - 16,886 Bici da Strada N.D.
120
da 1001 a 5000
08/04/2012
Ghisallo  31 23,25 amatore aff.FCI o altri 0:29:45 - 17,175 Bici da Strada 62
130
da 1001 a 5000
06/04/2012
San Fermo d.Battaglia  31 23,25 amatore aff.FCI o altri 0:08:09 - 16,262 Bici da Strada N.D.
N.D
da 1001 a 5000
06/04/2012
Civiglio da Ponzate  31 23,25 amatore aff.FCI o altri 0:09:06 - 14,373 Bici da Strada N.D.
N.D
da 1001 a 5000
31/03/2012
Ore: 10 		San Fermo d.Battaglia  31 23,25 amatore aff.FCI o altri 0:07:53 - 16,812 Bici da Strada N.D.
67
da 1001 a 5000
18/03/2012
Ore: 10 		San Fermo d.Battaglia  31 23,25 amatore aff.FCI o altri 0:08:05 - 16,396 Bici da Strada N.D.
75
da 1001 a 5000
17/03/2012
Ore: 9 		Ghisallo  31 23,25 amatore aff.FCI o altri 0:31:46 - 16,084 Bici da Strada 60
155
da 1001 a 5000
17/03/2012
Ore: 10 		Colma di Sormano  31 23,25 amatore aff.FCI o altri 0:38:43 - 14,567 Bici da Strada 85
155
da 1001 a 5000
15/03/2012
Ore: 7 		San Fermo d.Battaglia  31 23,25 amatore aff.FCI o altri 0:09:02 - 14,672 Bici da Strada N.D.
N.D
da 1001 a 5000
11/03/2012
Colma di Sormano  31 23,25 amatore aff.FCI o altri 0:41:17 - 13,661 Bici da Strada N.D.
N.D
da 1001 a 5000
11/03/2012
Nesso  31 23,25 amatore aff.FCI o altri 0:52:55 - 14,774 Bici da Strada N.D.
N.D
da 1001 a 5000
11/03/2012
San Fermo d.Battaglia  31 23,25 amatore aff.FCI o altri 0:11:05 - 11,958 Bici da Strada N.D.
N.D
da 1001 a 5000
04/03/2012
Ore: 9 		Nesso  31 23,55 amatore aff.FCI o altri 0:53:00 - 14,750 Bici da Strada N.D.
145
da 1001 a 5000
04/03/2012
Ore: 11 		Colma di Sormano  31 23,55 amatore aff.FCI o altri 0:38:19 - 14,719 Bici da Strada N.D.
145
da 1001 a 5000
04/03/2012
Ore: 13 		San Fermo d.Battaglia  31 23,55 amatore aff.FCI o altri 0:09:40 - 13,711 Bici da Strada N.D.
145
da 1001 a 5000
01/03/2012
Monte Bisbino  31 23,25 amatore aff.FCI o altri 1:07:06 - 13,681 Bici da Strada N.D.
105
da 1001 a 5000
01/03/2012
Ore: 12 		San Fermo d.Battaglia  31 23,25 amatore aff.FCI o altri 0:09:25 - 14,075 Bici da Strada N.D.
N.D
da 1001 a 5000

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